Ihre Mund-und Zahngesundheit Prävention und Beratung Die Angst vor dem Zahnarzt Warum habe ich Angst vor dem Zahnarzt? Die Angst vor dem Zahnarzt kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Zunächst sollte man sich wahrscheinlich klarmachen, was einem am meisten Sorgen bereitet. Vielleicht sind es die Geräusche und Gerüche, die unangenehme Kindheitserinnerungen zurückbringen, oder mit denen man eine schmerzhafte Behandlung assoziiert. Die gute Nachricht ist, dass immer mehr Zahnärzte Verständnis für die Ängste ihrer Patienten haben. Den Zahnärzten ist bewusst geworden, dass eine verständnisvolle und sanfte Behandlung den Termin in der Praxis zu einem ganz normalen Teil des alltäglichen Lebens machen kann. Ich habe schon sehr lange Angst vor dem Zahnarzt – wie ist das denn heutzutage? Die Zahntechnik hat sich in den letzten Jahren so sehr verbessert, dass moderne Zahnbehandlungen mittlerweile völlig schmerzfrei sein können. Dennoch werden die meisten Menschen nach wie vor nervös bei dem Gedanken an einen Zahnarzttermin. Wenn Sie länger nicht bei einem Zahnarzt gewesen sind, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich seit Ihrem letzten Besuch vieles verbessert hat. Die allgemeine Einstellung ist sicherlich entspannter geworden, die Zahntechnik und Sicherheitsverfahren sind wesentlich besser und die Geräte sind moderner. Wie finde ich den richtigen Zahnarzt für mich? Viele Zahnärzte bieten heute eine spezielle Behandlung für nervöse und ängstliche Patienten an. Das erste zu bewältigende Problem ist die Angst davor, anderen Menschen von seiner Angst vor der zahnärztlichen Behandlung überhaupt zu erzählen. Wenn Sie mit Ihren Freunden oder Kollegen darüber sprechen, finden Sie bestimmt jemanden, der ähnliche Probleme hat. Vielleicht kann diese Person Ihnen einen Zahnarzt empfehlen. Ein von einem anderen ängstlichen Patienten empfohlener Zahnarzt ist in der Regel eine sehr gute Wahl. Spezialisieren sich manche Praxen auf die Behandlung ängstlicher Patienten? Ja. Daher sind die Mitarbeiter dort im Umgang mit nervösen Patienten sehr erfahren. Wenn Sie Angst vor einer zahnärztlichen Behandlung haben, sollten Sie sich in einer Zahnarztpraxis behandeln lassen, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse eingehen kann. Eventuell müssen Sie eine etwas weitere Anfahrt in Kauf nehmen. Die Mühe wird es jedoch wert sein, wenn Sie keine Angst mehr haben müssen. Ich war sehr lange nicht mehr beim Zahnarzt. Werde ich viele Behandlungen benötigen? Vor einigen Jahren war es noch normal, dass man als Patient bei jedem Zahnarztbesuch neue Füllungen bekommen hat. Das hat sich jedoch mittlerweile zum Besseren gewendet. Den Praxisteams ist heute sehr daran gelegen, dass ihre Patienten einen gesunden Mund und gesunde Zähne haben. Die Verwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta trägt dazu bei, die Zähne zu stärken und Karies zu verhindern. Vielleicht werden Sie überrascht sein, wie wenig Behandlung Sie tatsächlich benötigen. Zähne sind für das Leben und bei richtiger Pflege kann man sie lebenslang behalten. Wenn Sie mit der Hilfe Ihres zahnärztlichen Teams Ihren Mund in einem gesunden Zustand erhalten können, dann werden Sie in Zukunft weniger Behandlungen benötigen. Es ist wichtig, sich regelmäßig zahnärztlich untersuchen zu lassen. Das Praxisteam untersucht Sie nicht nur auf Karies, sondern hilft Ihnen auch dabei, Zahnfleischerkrankungen zu verhindern. Sobald Ihr Mund gesund ist, müssen Sie oft nur zu kurzen Routineuntersuchungen und Reinigungen in die Praxis gehen. Was wird beim ersten Termin geschehen? Ihr erster Termin ist üblicherweise nur für eine Beratung. Sehen es als eine Gelegenheit, den Zahnarzt und die anderen Praxismitarbeiter kennenzulernen und mit diesen zu besprechen, was als nächstes zu erwarten ist. Sollte ich dem Praxisteam sagen, dass ich nervös bin oder Angst habe? Ja. Die Mitarbeiter sollten auf jeden Fall wissen, dass Sie nervös sind, damit sie Ihnen helfen können. Sagen Sie Ihrem Praxisteam, was Ihnen an der Zahnbehandlung besonders unangenehm ist. Wenn Sie den Grund dafür kennen, sollten Sie Ihrem Praxisteam die Ursache Ihrer Angst mitteilen. Ich habe Angst vor Spritzen, was kann ich tun? Viele Menschen haben Angst vor der Spritze für die lokale Betäubung eines Zahnes. Sie sollten auch in diesem Fall die Mitarbeiter in der Praxis darüber informieren, was Ihnen unangenehm ist. Es gibt Narkosegele, die vor der Injektion auf das Zahnfleisch aufgetragen werden. Dieses Gel betäubt das Zahnfleisch, so dass Sie die Nadel gar nicht spüren. Was ist die beste Tageszeit für einen Termin beim Zahnarzt? Buchen Sie Ihren Zahnarzttermin zu einer Tageszeit, zu der Sie sich besonders wohl fühlen und während der Sie sich keine Gedanken über andere Verpflichtungen machen müssen. Nehmen Sie sich viel Zeit, damit Sie entspannt in Ihren Termin gehen können. Eile und Hektik machen Sie nur noch nervöser. Es ist empfehlenswert, vor dem Termin noch etwas zu essen, damit Ihnen während der Behandlung nicht flau wird und Sie nicht ohnmächtig werden. Kann ich während der Behandlung schlafen? Routinemäßige Behandlungen werden heutzutage nur noch sehr selten unter Vollnarkose durchgeführt. Wenn eine Vollnarkose erforderlich ist, werden die Patienten an Krankenhäuser oder Fachkliniken überwiesen, wo die erforderliche Sicherheitsausrüstung zur Verfügung steht. Kann ich, falls nötig, den Zahnarzt bitten, die Behandlung zu unterbrechen? Sie können mit dem Praxisteam vor Beginn der Behandlung ein Zeichen vereinbaren für „bitte jetzt aufhören, ich brauche eine Pause“. Normalerweise müssen Sie nur die Hand heben und die Behandlung kann für ein paar Minuten unterbrochen werden, bis Sie wieder bereit sind weiterzumachen. Wenn Sie das Gefühl haben, die Situation wieder unter Kontrolle zu haben, werden Sie sich gleich viel sicherer fühlen. Kann ich einen Freund mitnehmen? Menschen fühlen sich oft besser, wenn ein Freund sie in die Praxis begleitet. Überlegen Sie, was Ihnen am besten passen würde. Ein beruhigender und ausgeglichener Freund ist oft eine große Hilfe. Kann ich irgendetwas mitnehmen? Musikhören ist für viele Menschen eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen. In manchen Praxen läuft in den Behandlungsräumen Musik. Am besten nehmen Sie jedoch Kopfhörer und ein Handy oder einen MP3-Player mit, damit Sie Ihre eigene Musik hören können. Ich war bei der Untersuchung, was muss ich als nächstes tun? Gehen Sie die Dinge eines nach dem anderen an. Besprechen Sie die vorgeschlagenen Behandlungen mit Ihrem Zahnarzt und entscheiden Sie für sich selbst, was Sie bewältigen können. Zunächst wird wahrscheinlich nur Ihr Mund mit einem Mundspiegel untersucht. Wenn Sie dies erfolgreich hinter sich gebracht haben, fühlen Sie sich vielleicht auch dazu in der Lage, sich von einem Dentalhygieniker die Zähne professionell reinigen zu lassen. Zögern Sie nicht Bescheid zu sagen, wenn Sie nicht mehr weitermachen möchten. Es gibt normalerweise bei einer zahnärztlichen Behandlung keinen Grund zur Eile. Was kann ich noch tun, um mich während der Behandlung zu entspannen? Denken Sie fest an etwas anderes als die Behandlung, um sich abzulenken. Versuchen Sie, im Kopf ein Puzzle zu lösen, oder entwickeln Sie einen genauen Plan für Ihren nächsten Urlaub. Oder geben Sie sich eine schwierige Aufgabe. Versuchen Sie, mit jeder Zehe einzeln zu wackeln, ohne die anderen zu bewegen. Welche Techniken können die Praxismitarbeiter einsetzen, um mir zu helfen? Dies wird davon abhängen, mit welchen Techniken das Team Erfahrung hat und mit welchen Sie sich am ehesten wohlfühlen. Viele Praxen bieten verschiedene Arten von Sedierung an wie zum Beispiel Inhalation (Gas und Luft) und intravenös (eine Injektion). Andere Praxen bieten Hypnose und Entspannungstechniken an. Sie würden diese Techniken selbst erlernen. Dies ermöglicht Ihnen, bei aufkommender Angst die Kontrolle über Ihre Gefühle zu bewahren. Sie können auch von einem Experten oder zu Hause Entspannungstechniken lernen. Diese können sehr nützlich dabei sein, seine Angst in den Griff zu bekommen (weitere Informationen dazu finden Sie in unserer Broschüre „Wissenswertes über Entspannung und Sedierung"). Auch im Rahmen einer Beratung oder Therapie kann man den Umgang mit seinen Angstgefühlen erlernen. Diese Aufgabe übernimmt normalerweise ein Mitarbeiter der Zahnarztpraxis in einem eigenen Raum - fernab vom Behandlungszimmer. Man wird Sie bitten, über Ihre Ängste zu sprechen, damit Sie lernen damit umzugehen und sie schließlich überwinden können. Wird es denn mit der Zeit besser? Wenn Sie Ihren Zahnarzt und die Mitarbeiter in der Praxis erst einmal besser kennengelernt und Vertrauen zu ihnen aufgebaut haben, werden Ihre Ängste nachlassen. Mit der Zeit werden Sie Ihre Ängste überwinden und die Zahnpflege kann ein normaler Teil Ihres Lebens werden. Was wird mich das kosten? Für eine Sedierung und Entspannungstechniken fallen möglicherweise zusätzlich zu den normalen Behandlungskosten weitere Gebühren an. Es ist immer empfehlenswert, sich vor jeder Behandlung einen Kostenvoranschlag erstellen zu lassen. An wen kann ich mich wenden? Es gibt viele Organisationen, die Menschen bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen. Die meisten von diesen bieten auch Hilfe an für Menschen mit Angst vor dem Zahnarzt, da sehr viele Menschen diese Angst teilen.