Ihre Mund-und Zahngesundheit Prävention und Beratung Entspannung und Sedierung Gibt es etwas, das mir bei meiner Angst vor dem Zahnarzt helfen kann? Ja. Manche Menschen haben so viel Angst vor dem Zahnarzt, dass sie sich gar nicht mehr zahnärztlich behandeln lassen. Diese Ängste können mit Entspannung oder Sedierung überwunden werden. Zahnärzte sind sich dieser Gefühle heutzutage sehr bewusst und dementsprechend einfühlsam. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Praxisteam nach diesen unterstützenden Möglichkeiten. Was ist Sedierung? Ihr Zahnarzt empfiehlt Ihnen unter Umständen eine intravenöse Sedierung. Diese wird durch eine Injektion entweder in den Handrücken oder in den Arm verabreicht. Die Dosis hängt von der Art und Dauer der Behandlung ab. Welchen Einfluss hat eine intravenöse Sedierung während der Behandlung auf mich? Sie werden schläfrig und sind sich nicht bewusst, dass Sie behandelt werden. Sie sind aber noch dazu in der Lage, mit dem Zahnarzt zusammenzuarbeiten. Die Wirkung eines sedierenden Medikaments lässt nicht sofort nach. Ihr Zahnarzt wird Ihnen sagen, wie lange es dauert, bis die Medikamente von Ihrem Körper abgebaut worden sind. Sie dürfen keinen Alkohol trinken und während dieser Zeit weder mit dem Auto fahren noch Arbeitsmaschinen bedienen. Was kann noch helfen? Eine Analgesie kann ebenfalls dabei helfen, sich zu entspannen. Diese wird auch als Inhalationssedierung bezeichnet. Dabei atmet man eine Mischung aus Lachgas und Sauerstoff (Gas und Luft) ein, die schnell ein angenehmes, entspanntes Gefühl verursacht. Die Praxismitarbeiter werden dabei leise mit Ihnen reden und es Ihnen so angenehm wie möglich machen. Sie sind während der ganzen Zeit bei vollem Bewusstsein, fühlen sich jedoch vielleicht ein wenig schläfrig und die Behandlung wird Ihnen nicht unangenehm sein. Sie atmen die Mischung durch ein sehr komfortables Nasenstück ein. Es besteht keine Gefahr der Überdosierung, da die Mischung den Körper sehr schnell – bereits nach ein oder zwei Atemzügen normaler Luft – wieder verlässt. Es gibt auch keinerlei Nachwirkungen und Sie können nach etwa 15 Minuten schon wieder mit dem Auto fahren. Viele Zahnärzte nutzen diese sichere und effektive Methode. Wie kann ich mich entspannen? Wenn wir vor einer Herausforderung stehen oder vor etwas Angst haben (wie zum Beispiel einem Termin beim Zahnarzt) produziert unser Körper Chemikalien, die unsere Angst noch steigern. Wir können unseren Körper jedoch darauf trainieren dieser Angst entgegen zu arbeiten, indem wir lernen uns zu entspannen. Es ist nicht möglich, gleichzeitig ängstlich und entspannt zu sein. Deshalb kann man durch Entspannung seine Angst kontrollieren. Als Mutter lernt man Entspannungstechniken in geburtsvorbereitenden Kursen. Tatsächlich kann jeder Mensch sie erlernen. Sie können zu Hause üben. Bei manchen Menschen helfen auch Meditation und Yoga sehr gut. Wie ist es mit Hypnose? Hypnose ist eine Art der Entspannung, bei der man sich auf entspannende Suggestionen eines Hypnotiseurs konzentriert. Es ähnelt ein wenig dem Tagträumen, doch man ist wach und bei vollem Bewusstsein. Woher weiß ich, welche Technik die richtige für mich ist? Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Während die meisten Menschen Entspannungstechniken verwenden können, sind relative Analgesie und Sedierung nicht unbedingt für jedermann geeignet. Ihr Zahnarzt kann Ihnen das genauer sagen. Wenn Sie irgendwelche rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente einnehmen, müssen Sie Ihr Praxisteam darüber informieren. Wie viel kostet das? Fragen Sie Ihren Zahnarzt und besprechen Sie mit ihm alle Kosten, bevor Sie sich behandeln lassen. Lassen Sie sich vor dem Beginn der Behandlung immer einen schriftlichen Kostenvoranschlag erstellen. Gibt es noch andere Techniken, die mir vor einem Zahnarzttermin helfen können? Manche Menschen brauchen etwas mehr Unterstützung dabei, ihre Ängste zu überwinden. Der Zahnarzt oder Arzt kann Ihnen ein Beruhigungsmittel als Tablette oder Flüssigkeit verschreiben, das Sie vor Ihrem Termin nehmen können. Wie sollte ich meine Zähne pflegen? Richten Sie sich nach dieser einfachen Routine. Putzen Sie Ihre Zähne am Abend direkt vor dem Schlafengehen und mindestens einmal während des Tages mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Reinigen Sie dabei alle Oberflächen der Zähne. Dies erfordert etwas mehr als nur Zähneputzen. Sie müssen auch Ihre Zahnzwischenräume mit einer Interdentalbürste oder Zahnseide reinigen. Ihr Praxisteam kann Ihnen die besten Techniken dafür zeigen. Reduzieren Sie den Konsum zuckerhaltiger Speisen und Getränke. Es ist besser für Ihre Zähne, wenn Sie diese nur während der Mahlzeiten zu sich nehmen. Nehmen Sie regelmäßig Termine bei Ihrem Zahnarzt wahr und folgen Sie dessen Empfehlungen. Denken Sie daran, dass es besser ist zur Vermeidung einer Behandlung Ihr Praxisteam um Rat zu fragen, anstatt so lange zu warten bis sich richtige Probleme entwickeln.