Ihre Mund-und Zahngesundheit Prävention und Beratung Fluorid Was ist Fluorid? Fluorid ist ein natürliches Mineral, das in vielen Lebensmitteln und überall im Trinkwasser vorkommt. Die Menge des Fluorids im Wasser ist von Gebiet zu Gebiet verschieden. Was sind die Vorteile von Fluorid? Fluorid stärkt den Zahnschmelz und macht ihn widerstandsfähiger gegen Karies. Dadurch trägt Fluorid sehr zur allgemeinen Zahngesundheit bei. Es reduziert auch die Menge der Säuren produzierenden Bakterien auf den Zähnen. Wenn Kinder während der Entwicklung ihrer Zähne Fluorid erhalten, bekommen ihre Zähne eher flachere Rillen. Dadurch wird das Entfernen der Plaque erleichtert. Plaque ist ein dünner, klebriger Bakterienbelag, der sich auf Ihren Zähnen ständig neu bildet. Der Zusatz von Fluorid zum Trinkwasser wurde seit über 60 Jahren erforscht, und diese Fluoridierung des Trinkwassers reduziert erwiesenermaßen Karies um 40 bis 60 Prozent. Wo bekomme ich Fluorid? Fluorid ist von Natur aus in vielen Lebensmitteln und im Wasser enthalten. Darüber hinaus wird es häufig auch dem Trinkwasser hinzugefügt. Es hat sich gezeigt, dass die beste Wirkung bei einer Konzentration von 0,7 bis 1,2 Teilen Fluorid pro Million (0,7 bis 1,2 ppm) im Wasser erzielt wird. Grundsätzlich enthält jedes Wasser Fluorid. Ihr lokaler Wasserversorger kann Ihnen genau sagen, wie viel Fluorid in Ihrem Trinkwasser ist. Ist genug Fluorid in meinem Trinkwasser vorhanden? Möglicherweise. Es gibt jedoch nur wenig Orte, in denen das natürlich vorkommende Fluorid für die Unterstützung der Zahngesundheit ausreicht. An anderen Orten wird es dem Wasser hinzugefügt. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Wasserversorger, ob dem Trinkwasser Fluorid hinzugefügt wird. Die Menge des hinzugefügten Fluorids ist von Ort zu Ort verschieden. Fluorid kommt auch in einigen Lebensmitteln und Getränken vor, beispielsweise in Fisch und Tee. In manchen Ländern wird Fluorid nicht dem Trinkwasser sondern dem Speisesalz und der Milch hinzugefügt. Eine Tasse Tee enthält 0,3 bis 0,5 Milligramm Fluorid und wenn Sie den Tee mit Milch trinken, profitieren Ihre Zähne zusätzlich auch von dem Kalzium. Um das Kariesrisiko noch weiter zu reduzieren ist es am besten, den Tee ohne Zucker zu trinken. Was ist fluoridhaltige Zahnpasta? Die meisten Zahnpasten enthalten heutzutage Fluorid und die meisten Menschen bekommen das von ihnen benötigte Fluorid auf diese Weise. Fluoridhaltige Zahnpasta ist sehr wirksam bei der Verhinderung von Karies. Die Menge an Fluorid in der Zahnpasta reicht in der Regel aus, um Karies zu reduzieren. In Gegenden, wo das Trinkwasser mit Fluorid versetzt wird, bietet fluoridhaltige Zahnpasta zusätzlichen Schutz. Eltern sollten ihre Kinder beim Zähneputzen beaufsichtigen und bis zum 7. Lebensjahr nur eine erbsengroße Menge fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden. Benötigen Menschen zusätzliches Fluorid? Kinder in Armutsgegenden ohne fluoridierte Wasserversorgung haben bis zu 5-mal häufiger Karies als Kinder in wohlhabenden bzw. fluoridierten Gegenden. Die Forschung legt nahe, dass das Hinzufügen von Fluorid zum Wasser der beste Weg ist, diese Ungleichheiten in der Zahngesundheit auszugleichen. Ihr Praxisteam kann Ihre Zähne mit Fluorid behandeln. Dafür werden Lacke und Gele in einer höheren Konzentration verwendet als die Produkte, die Sie selbst anwenden können. Diese Behandlung muss deshalb nicht so häufig durchgeführt werden. Auch einige Erwachsene können von diesen Behandlungen profitieren. Fluoridlacke helfen im Kampf gegen Karies - vor allem bei Menschen mit Mundtrockenheit. Manche Menschen haben eher Probleme mit Karies als andere. In diesem Fall empfiehlt das Praxisteam häufig eine Zahnpasta mit einer höheren Fluoridkonzentration für zusätzlichen Schutz. Hat Fluorid irgendwelche Nebenwirkungen? „Dentalfluorose“ wird durch zu viel Fluorid während der Entwicklung der Zähne verursacht. Dieses Problem kann in Gegenden mit fluoridierter Wasserversorgung entstehen, wenn Kinder unter 7 Jahren Fluorid-Ergänzungen erhalten. Es kann auch auftreten, wenn Kinder Zahnpasta schlucken. Was ist Fluorose? In der mildesten Form macht sich Zahnfluorose in Form perlweißer, feiner Linien auf der Zahnoberfläche bemerkbar. Diese milde Fluorose kann häufig nur von einem Zahnexperten erkannt werden. Schwere Fluorose kann dazu führen, dass der Zahnschmelz Risse bekommt und sich verfärbt. Glücklicherweise ist schwere Fluorose eher selten. Ist Fluorid sicher? Über Fluorid wurden weltweit zahllose Berichte veröffentlicht. Nach vielen Jahren ist die Wissenschaft davon überzeugt, dass fluoridhaltige Zahnpasta und richtig fluoridierte Lebensmittel wie Wasser, Salz und Milch von großem Nutzen für die Zahngesundheit sind. Sie unterstützen die Kariesprävention und verursachen keine schädlichen Nebenwirkungen im Hinblick auf die allgemeine Gesundheit. Wissenschaftliche Studien fanden keine Hinweise darauf, dass Fluorid im Wasser schädliche Nebenwirkungen hat. Es gibt Menschen, die gegen eine Fluoridierung sind und behaupten, dass fluoridiertes Wasser schädlich sei. Die wissenschaftliche Forschung konnte jedoch für diese Behauptungen keine Beweise finden. Weltweit trinken mehr als 300 Millionen Menschen fluoridiertes Wasser. Viele Millionen mehr verwenden regelmäßig fluoridhaltige Zahnpasten. Mehr als die Hälfte der in den USA lebenden Menschen werden beispielsweise mit fluoridiertem Trinkwasser versorgt. Dies verbessert die Zahngesundheit und in Folge auch die allgemeine Gesundheit im Land.