Ihre Mund-und Zahngesundheit Prävention und Beratung Prävention und Mundhygiene Was ist präventive Zahnheilkunde? Präventive Zahnheilkunde ist die moderne Art, Sie bei der Erhaltung eines gesunden Mundes zu unterstützen. Sie ermöglicht, dass Sie Ihre Zähne behalten können und weniger Zahnbehandlungen benötigen. Die beiden Hauptursachen für Zahnverlust sind Karies und Zahnfleischerkrankungen. Je besser Sie diese beiden Probleme bekämpfen oder sich davor schützen, umso größer ist die Chance, dass Sie Ihre Zähne das ganze Leben lang behalten können. Wenn das Praxisteam und der Patient zusammenarbeiten, lassen sich oft weitere Behandlungen verhindern - insbesondere Füllungen und das Ziehen von Zähnen. Ihr Praxisteam kann Ihnen eine Behandlung empfehlen, um den Mund in gutem Zustand zu erhalten, und dann mit Ihnen einen „Wartungsplan" für die dauerhafte Erhaltung ausarbeiten. Kann jeder von der präventiven Zahnheilkunde profitieren? Ja. Präventive Zahnheilkunde ist für jeden von Vorteil, der zumindest noch einige seiner eigenen Zähne hat. Auch zahnlose Menschen können von ihr profitieren, da Probleme wie Mundkrebs und Prothesenstomatitis während der regelmäßigen Besuche in der Zahnarztpraxis erkannt und behandelt werden können. Sie ist besonders wichtig für Kinder und junge Menschen, doch es ist nie zu spät, um anzufangen. Was genau passiert dann? Ihr Praxisteam wird zunächst Ihre Zähne und das Zahnfleisch untersuchen und mit Ihnen die eventuell nötigen Behandlungen besprechen. Das Hauptziel ist es, Ihren Mund wirklich gesund zu erhalten. Es ist unwahrscheinlich, dass Karies oder Zahnfleischerkrankungen in einem gesunden Mund zu einem Problem werden. Das Praxisteam wird Plaque und Zahnstein vollständig von Ihren Zähnen entfernen. Dabei handelt es sich um eine gründliche Reinigung und Politur der Zähne. Das Praxisteam zeigt Ihnen, wie Sie am besten Ihre Zähne putzen und die Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten oder Zahnseide reinigen, um die bakterielle „Plaque" zu entfernen, die sich ständig neu auf den Zähnen bildet. Wenn Sie etwas Zuckerhaltiges essen oder trinken, wandeln die Bakterien in der Plaque den Zucker in Säure um, welche Karies verursachen kann. Plaque kann auch eine Zahnfleischentzündung (Schwellung und Schmerzen) verursachen, wenn sie nicht regelmäßig und gründlich entfernt wird. Der sich auf den Zähnen bildende harte Zahnstein (fachsprachlich Konkremente) beginnt auch anfänglich als Plaque. Man wird Ihnen die für Sie am besten geeigneten Mundpflegeprodukte empfehlen. Das Praxisteam wird möglicherweise mit Ihnen über Ihre Ernährung und andere Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken sprechen. Ihr Zahnarzt wird sicherstellen, dass alle Füllungen in gutem Zustand sind und dass keine rauen Kanten die Reinigung erschweren. Wird mein Praxisteam eine Behandlung empfehlen? Bei einer zahnärztlichen Präventivuntersuchung wird oft eine Behandlung zur Stärkung eines Zahnes empfohlen, um sicherzustellen, dass dieser nicht abbricht. Wenn das Praxisteam zum Beispiel feststellt, dass ein Zahn gebrochen ist oder schwach ist und die Gefahr besteht, dass er bricht, wird Ihnen entweder eine Füllung, eine Krone oder ein Onlay empfehlen, um ihn zu schützen. Eine dieser Lösungen ist immer besser als zu warten, bis der Zahn bricht und ihn dann als Notfall behandeln zu müssen. Was kann das Praxisteam noch unternehmen, um Karies vorzubeugen? Fluorid hilft den Zähnen dabei, sich der Karies zu widersetzen. Ihr Praxisteam kann Ihnen eine Zahnpasta mit der richtigen Menge Fluorid empfehlen. Für Kinder wird zum Schutz vor Karies manchmal ein Fluoridlack empfohlen. Bei einem besonders hohen Kariesrisiko empfiehlt Ihr Praxisteam unter Umständen eine Zahnpasta mit einer hohen Fluoridkonzentration. Was sind Fissurenversiegelungen? Die Kauflächen der Zähne können durch die Anwendung von „Dichtstoffen“ geschützt werden. Diese machen die Zahnoberflächen glatter, erleichtern die Reinigung und schützen vor Karies an schwer zu erreichenden Stellen. Ihr Praxisteam kann Ihnen sagen, ob diese Behandlung für Sie sinnvoll ist. (Beachten Sie dazu unsere Broschüre „Wissenswertes über Fissurenversiegelung“) Hat die Ernährung Einfluss auf meine Zähne? Zuckerhaltige Speisen und Getränke verursachen Karies. Es hilft sehr, wenn Sie zuckerhaltige Snacks und Getränke seltener zu sich nehmen. Nahrungsmittel wie Käse, Obst, Nüsse und Gemüse sind besser für die Zähne. Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Mineralien kann Zahnfleischerkrankungen vorbeugen und vor Mundkrebs schützen. Was ist Zahnerosion? Zahnerosion ist der Verlust von Zahnschmelz durch einen Säureangriff. Wenn der Zahnschmelz abgetragen ist, verursacht dies Schmerzen und Empfindlichkeit. Säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Zitrusfrüchte, kohlensäurehaltige Getränke, Smoothies, Fruchtsäfte und Früchtetees können bei zu häufigem Konsum Zahnerosion verursachen. Kann ich Zahnerosion verhindern? Recomendamos que você não escove os dentes pelo menos por até uma hora após comer ou beber qualquer coisa. Cada vez que você come ou bebe, o esmalte dos dentes fica mais mole por um curto período de tempo e perde um pouco do seu conteúdo mineral. Esperar uma hora deixará que a saliva restaure lentamente o equilíbrio natural. Hat Rauchen und Trinken einen Einfluss auf meine Zähne und das Zahnfleisch? Ja. Rauchen kann Zahnverfärbungen, Zahnverlust und Mundkrebs verursachen und Zahnfleischerkrankungen verschlimmern. Als Raucher müssen Sie unter Umständen öfters Termine beim Zahnarzt wahrnehmen. Der beste Rat ist jedoch immer, nach Möglichkeit mit dem Rauchen aufzuhören. Alkoholische Getränke können ebenfalls Mundkrebs verursachen. Wenn Sie rauchen und trinken ist die Gefahr sogar noch wesentlich größer. Einige alkoholische Getränke enthalten viel Zucker und manche Cocktails sind sehr sauer. Daher können sie Karies verursachen oder zu Erosion führen, wenn Sie diese öfter und in größeren Mengen trinken. Was kann ich zu Hause tun? Es ist sehr wichtig, dass Sie zu Hause eine gute Routine entwickeln, um Ihre Zähne und das Zahnfleisch gesund zu halten. Wir empfehlen Ihnen folgendes: Putzen Sie Ihre Zähne am Abend direkt vor dem Schlafengehen und mindestens einmal während des Tages mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Folgen Sie dabei den Empfehlungen Ihres Praxisteams. Reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume mit einer Interdentalbürste oder Zahnseide. Das Zähneputzen alleine reinigt nur bis zu 60 Prozent der Oberfläche Ihrer Zähne. Verwenden Sie ein Mundwasser. Viele Mundspülungen enthalten antibakterielle Inhaltsstoffe zum Schutz vor Zahnfleischerkrankungen und Fluorid zur Vorbeugung von Karies. Kann ich sonst noch etwas tun? Ja. Sie können auch andere Maßnahmen ergreifen, um Zahnverlust, Karies und weitere Behandlungen zu vermeiden. Reduzieren Sie den Konsum zuckerhaltiger Speisen und Getränke. Verwenden Sie einen Strohhalm, wenn Sie kohlensäurehaltige oder saure Getränke zu sich nehmen. Dadurch gelangt das Getränk direkt an die Rückseite Ihres Mundes und der Säureangriff auf Ihre Zähne wird reduziert. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi - dieser unterstützt die Speichelproduktion und wirkt Mundtrockenheit entgegen. Es ist auch hilfreich im Kampf gegen Plaque und zum Schutz vor Karies und Erosion. Nehmen Sie regelmäßig Termine bei Ihrem Zahnarzt wahr und folgen Sie dessen Empfehlungen. Welche Mundpflegeprodukte sollte ich benutzen? Es gibt heutzutage viele Spezialzahnpasten wie zum Beispiel Rundum-Zahnpasten, Zahnpasten gegen Plaque, Zahnfleischerkrankungen und für empfindliche Zähne. Es gibt auch so genannte weißmachende oder „Whitening" Zahnpasten. Mundwässer können auch helfen und es gibt verschiedene Arten, beispielsweise mit antibakteriellen Inhaltsstoffen.Erwachsene sollten eine Zahnbürste mit kleinem bis mittelgroßem Kopf und weichen bis mittelstarken buschigen Borsten (Filamenten) verwenden. Tests haben gezeigt, dass elektrische Zahnbürsten mit oszillierendem, rotierendem Kopf Plaque wirkungsvoller entfernen als normale Zahnbürsten. Sie sind bis zu doppelt so effektiv beim Entfernen von Plaque wie eine normale Zahnbürste. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihr Praxisteam nach Rat.